我的随笔

另起一行（hang）

一句话介绍自己吧！

• 2024/04/30 19:27:44

  防灾自救用品清单

  一、紧急逃生用品

  • 绳子

  • 鞋子

  • 手电筒

  二、应急包

  • 食物和水

    1. 水（3-7天 * 5L 日/人）

    2. 高热量食品

    3. 维生素补充剂

  • 医疗物品

    1. 处方药（家人需要的药物）

    2. 常用药品（少量抗感染、抗感冒、抗腹泻类药物）

    3. 医疗材料（创可贴、纱布绷带等外伤包扎使用）

    4. 碘伏棉棒

  • 卫生防护

    1. 替换衣物

    2. 香皂、肥皂、洗衣液

    3. 卫生纸、卫生巾

    4. 消毒剂、净水机

    5. 防护物资（口罩、手套）

    6. 家人需要的特殊物品（考虑老人、残疾人、婴儿、宠物和家畜所需）

  • 通讯物品

    1. 电池

    2. 充电宝

    3. 救生哨

    4. 具备手摇充电功能的收音机

  • 应急工具

    1. 呼吸面罩

    2. 多功能组合剪刀

    3. 应急逃生绳

    4. 灭火器、防火毯

  • 重要文件

    1. 重要证件

    2. 文件备份

    3. 现金

  三、参考文档

  1. 天津：发布“家庭应急储备物品清单”

  2. 家庭应急物资储备清单

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• 2024/04/30 19:01:56

  龙井茶叶的类型

  • 明前：为清明前所采，此时茶叶生长缓慢，味香醇，涩味较轻（茶多酚）。因其产量少，价贵。

  • 雨前：为谷雨前所采，此时茶叶生长迅速，涩味较中。

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• 2024/04/14 23:49:43

  随笔 | 冬日漫漫，奋力前行

  一

  又到了在玻璃上哈气的季节，一手拿着糖炒栗子，一手拿着红薯。雪花飘落时，手捧一杯热奶茶，这是冬天里独有的美好。

  雪的盛景，无论是大雪纷飞，或是小雪轻盈，飘扬的雪花总藏着缱绻（qiǎnquǎn）的诗意。

  雪花飘落时，整个世界都变得柔软，瑞雪兆丰年，是喜悦和希望。

  朋友说，时光总是匆匆，这一年马上就要过完了，好像拥有过什么，又好像什么都没拥有过。事业没有突破，感情仍是孤单一人。

  冬天来了，和秋天的事和人好好道个别吧。无论好与不好，都是成长经历，相信世间所有的告别，都是为了更好的相遇。

  季节更替，学会慢慢接纳自己，慢慢更新自己。

  二

  人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态。

  什么是“心态”，“心”就是心情，“态”字拆开就是心大一点。

  心态调整好了，面对再大的困难，也不会打倒。如果心态不好，再小的困难也会成为一条不可逾越的鸿沟。

  这个世界，没有人能困难你，你有你自己困住你自己，心态对了，人生就顺了。

  有人说：“冬天可能就是用来冻结那些夏天和秋天的烦恼吧。”那么，在这个冬季，让我们浅浅喜，静静爱，深深懂得，慢慢释怀。

  无论你当下正经历着什么保持好乐观豁达的心态，做一个充满阳光的人，对每一件热爱的事情都全力以赴，相信时光一定不会辜负你。

  三

  人生，掌握在自己手里。你要努力让自己的人生，一点一点变得美好。所有的好运，都是你努力的路上遇见的。不卑不亢不自叹，不慌不忙不遗憾，心态阳光，活出自己的精彩。

  初冬新阳照，往来人情暖。杲杲冬日光，明暖真可爱。在这个冬天愿你温暖如一，溢满欢喜。

  愿你经历坎坷，不忘初心，不负自己，愿你心中有爱，眼里有光，有衣暖身，有人暖心，愿你在冬日的暖阳里，所得皆所愿，少一点遗憾，多一点圆满。

  这个冬天，喜欢的都拥有，该来的都在路上。

  好好生活，慢慢相遇，你要相信，这一生一世会遇见一个如彩虹般绚丽的人。一见你，就笑了。一见，你就笑了。

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  上面这三个文章是无意在浏览器推送看到的，觉得好，送给努力奋斗的大家。

  年纪越大，越来越感受到生活的压力。居安思危，时刻保持清醒的头脑。

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